De Boeck zet zijn troepen vier uur lang in het zweet

De Boeck vindt zijn trainingsmethode niet zo opzienbarend. “In Engeland zijn ze al langer vertrouwd met deze manier van trainen”, aldus de Antwerpenaar in HLN.

Hij ziet ook enkele voordelen in een training van vier uur. “Zo vermijden we de namiddaghitte. En bovendien doe je zo meteen veel volume op. En omdat we maar één keer per dag moeten opwarmen in plaats van twee, komt er meer tijd vrij om gericht te trainen.”

De Boeck vond dat de training zijn effect niet had gemist. “Ik had de indruk dat iedereen de oefenstof goed verteerde.”