Flames bereiden zich voor op Algarve Cup en EK-kwalificatieduels met unieke testing

Flames bereiden zich voor op Algarve Cup en EK-kwalificatieduels met unieke testing
Foto: © KBVB
Word fan van België! 99

De Belgian Red Flames zijn in een erg bijzonder jaar aangekomen. In 2016 gaan ze naar de Algarve Cup (maart), maar proberen ze zich vooral te plaatsen voor het EK 2017 in Nederland. En daarom laten ze bij de KBVB niets aan het toeval over.

In navolging van de screeningsstage in mei 2015 in Tongerlo, werden de Flames ook op 22 januari 2016 intensief gescreend in datzelfde Tongerlo

Op het programma stonden: 

  • Bloedanalyses
  • Lichaamssamenstelling door sportdiëtist: individuele begeleiding van de speelsters (gewichtscontrole, vetpercentage, spiermassa aanmaken)
  • Blessurepreventiescreening: (verborgen) zwakke plekken in het lichaam opsporen en via gericht oefenprogramma bijwerken (spierkracht, mobiliteit, functionele stabilisatie)
  • Fysieke testen: explosiviteit, snelheid, uithouding

​Op die manier moeten de Flames zich klaarstomen voor de Algarve Cup begin maart 2016 en later ook nog de EK-kwalificatieduels met Engeland (8 april) en Estland (12 april aan Den Dreef). 

Corrigeer
Fout gevonden in bovenstaand artikel? Meld het hier!

Schrijf je nu in voor de Voetbalkrant nieuwsbrief

Meer nieuws

Meer nieuws

Populairste artikels

EK

Nieuwste reacties